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Veröffentlicht: 01. Januar 2011

Das erste Rennen nach nach unserer Panamerica-Radreise

Früh Morgens, bei +3°C, machen Silvia und ich uns von Schachen aus auf den Weg Richtung Wallis. Kaum durch den Furkatunnel hindurch, erwartet uns das Goms mit traumhaftem Wetter und bitterkalten -18°C. Der Silvesterlauf ist für die Meisten der letzte Wettkampf im 2010 ... für mich ist es einfach ein Test. Nach fast drei Jahren ohne schnelles Training oder Wettkampf muss man sich wieder langsam herantasten. Der Silvesterlauf ist ideal dafür. Dieser Event macht einfach Spass, weil es ein Rennen in schönster Landschaft und in kleinem Rahmen ist. Und trotzdem war ich wohl noch nie so nervös vor einem Rennen wie jetzt.

Das Rennen selber wird wie erwartet extrem hart für mich. Nach zwei Jahren nur auf dem Velo, fehlen die Muskeln im Oberkörper einfach noch. Durch die kalten Temperaturen läuft der Ski auch nicht super und ich bin die hohe Pace nicht mehr gewohnt. Trotzdem kann ich recht gut vorne mithalten. Aber das macht auch ein wenig Angst ... ob ich zu schnell bin und meinen Motor überdrehe? Nach der ersten 3km Schleife bin ich so frech und fahre auf die 2. Position vor, weil ich Angst habe, dass der erste Läufer davonzieht. Ja, da habe ich mich wohl  total überschätzt. Der erste Läufer ist von einem anderen Kaliber und ist schon bald ausser Reichweite. Ich laufe nun immer an 2. Stelle mit einem Verfolger in meinem Windschatten. Der merkt schon bald, dass ich total übersäuert bin und immer langsamer werden. So nutzt er die Gunst und überholt mich vor der letzten Zielkurve. Ich bin aber nicht enttäuscht - im Gegenteil, ich bin total glücklich ... 3. Rang! Das hätte ich  nun wirklich nie erwartet - super gelaufen. Silvia läuft währenddessen nur ganz kurz hinter mir ins Ziel und gewinnt ihren Lauf bei den Damen souverän.

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Veröffentlicht: 31. Dezember 2012

Sieg am Silvesterlauf

Nachdem ich das erste Rennen der Saison am vergangenen Samstag in Unterschächen komplett "verhauen" und in den "Schnee" gesetzt habe, wollte ich am Silvesterlauf doch eine bessere "Falle" machen. Dementsprechend habe ich die Ferienwoche im Goms genutzt, um mich gut zu erholen und doch einige lockere Trainingskilometer zu absolvieren. Dass ich vor allem in der klassischen Technik unterwegs war hat sich für das Skatingrennen ausbezahlt und es gab für mich einen  super Jahresabschluss. Bei sensationellem Wetter und besten Langlauf-Bedingungen konnte ich den Volkslauf des Silvesterlaufes in Ulrichen (Goms) über 8Km gewinnen, was mich extrem gefreut hat. Und das Nachtessen (Raclette) war auch gleich gesichert :-).

Silvesterlauf Ulrichen 2012, Goms - Wallis

Rangliste

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Veröffentlicht: 06. Mai 2012

Toller Start in die Saison 2012

Nachdem ich vor einer Woche leider nicht am Rocky Mountain Marathon am Gardasee teilnehmen konnte, habe ich mich, trotz miesen Wetterprognosen, spontan entschlossen, an der Zugerberg Classic zu starten. Ich möchte endlich wieder einmal ein Wettkampf-Feeling schnuppern und meinen neuen zaboo terra29 Rahmen im Ernsteinsatz testen. Dieses Bergrennen führt von Zug aus über 25 km und knapp 1000 Höhenmeter auf den Zugerberg.

Dass die „Jungs“ schnell starten würden, das nahm ich schwer an, waren doch viele Biker von den umliegenden Clubs am Start. Dass die aber so explosiv aus den Startlöchern losfahren (!!!), sowas habe ich noch selten erlebt. Vom ersten Moment an werden die Kurbeln mit einer unheimlich hohen Wattzahl gedrückt … meinen Puls findet sich nach wenigen Minuten weit über der Anaeroben Schwelle wieder! Auf den etwas coupierten ersten zwei Kilometer bildeten sich gleich zwei Spitzengruppen à ca. 10-15 Personen. Ich als langsam Starter natürlich zu hinterst im zweiten Feld und knapp das letzte Hinterrad haltend. Nach 10 Minuten bin auch ich endlich im Tritt und nach 5 Km schliesst unser Feld sogar wieder auf die Führenden auf. Von nun an geht es richtig in den Berg ... jeder ist nur noch auf sich alleine gestellt und radelte seinen eigenen Rhythmus. Ich kann eine gute Pace anschlagen, bei der ich mir aber nie sicher bin, ob ich sie auch durchhalten kann - wie immer eine Gratwanderung und ein Risiko, das man eingeht … dieses Feeling hat wohl jeder beim ersten Rennen im Jahr. Ich fühle mich von Beginn an sehr gut und je länger es berghoch geht noch besser. Motivierend ist natürlich, dass ich immer wieder auf vor mir platzierte Biker auf- und vorbei fahren kann. Kurz vor dem Ziel, im letzten steilen Anstieg, kann ich auch noch den, in meiner Kategorie an zweiter Stelle fahrenden Biker überholen und mir diesen Podestplatz sichern. Ein tolles Rennen, super Streckenführung und einfach zu fahren. Ich bin überglücklich und sehr zufrieden, vor allem mit der Erkenntis, dass ich stets Druck auf die Pedalen geben konnte und nie eine Krise hatte. Genau so sollte es doch immer sein…:-). Der Fahrplan für die Craft Bike Transalp 2012 stimmt ...

Zugerberg Classic 2012

Gesamt-Rangliste!

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Veröffentlicht: 26. Januar 2013

Das Clubrennen ist für den einen oder andere Läufer/in vielleicht das wichtigste Rennen der Saison. Es hat schon fast olympischen Charakter und jeder will sich hier von der besten Seite zeigen und diesen Pokal mit nach Hause nehmen. Erstmals wurde unser Clubrennen vom LLV-Flüss gemeinsam mit den Skiclubs von Kriens, Malters und Schwarzenberg durchgeführt. Bei traumhaftem Wetter und besten Loipenverhältnissen waren im Startfeld die 26 startenden Flüssler nicht zu übersehen.

Unter der Abwesenheit von einigen Top-Cracks wie Stefan Marti, Gerold Birrer und Daniel Petermann nahm ich mir sehr viel vor für dieses Rennen. Ich war top-motiviert. Samuel Renggli startete gleich sehr gut ins Rennen und übernahm sofort die Führung. Hinter ihm folgte gleich Markus Zürcher und ich konnte mich bestens hinter diesen beiden an dritter Stelle einreihen. Der Start war also geglückt. Aber ob ich diese hohe Pace durchhalten kann, war mehr als fragwürdig. Sämi lief das ganze Rennen an erster Position und durfte verdient einen Start/Ziel-Sieg feiern. Um Platz zwei und drei lieferten sich Markus Zürcher und ich ein knallhartes Duell. In der letzten Runde konnte ich Markus sogar überholen und gleich distanzieren - WOW. Doch leider brachte mich danch eine Unkonzentriertheit zu einem leichten Sturz und Markus konnte mich wieder überholen und setze sich gleich leicht ab. Er wurde zweiter und ich durfte als Dritter über die Ziellinie fahren. Ich bin überglücklich und hätte nie gedacht, dass ich an einem Clubrennen je einmal aufs Podest laufen könnte.

Clubrennen LLV Flüss 2013 - 9 Km, Eigenthal

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Veröffentlicht: 08. Januar 2013

Heute 1. von 4 Nachtrennen im Eigenthal/LU bei besten Bedingungen. Harte und mega schnelle Loipe. Bin super zufrieden, obwohl Podest nur um knappe 0,8 Sekunden verpasst ... mehr geht einfach nicht. Gratulation an Zöri und Samuel Renggli! Nächstes Rennen am 22. Jan. Vielen Dank an Ski-Club Malters und Ski-Club Kriens. Tolles Rennen vom Prädikat "Klein, aber fein"!

1. Nachtlanglauf Eigenthal 2013 (Skating)

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